תפריט
תהליך האימון הינו תהליך מובנה ממוקד מטרה וזמן.
באמצעותו יכול המאומן לתרגל שינוי תפיסתי והתנהגותי בנוגע לעצמו וביחס לאחרים
ולהוביל את חייו למימוש עצמי תוך קבלה של יכולותיו ומגבלותיו.
במפגש, אני משתמשת בכלים מהפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית לצד אימון בגישת "אניאגרם".
"אניאגרם" מציג 9 ייצוגים שהם אב טיפוס, להם מאפייני אישיות, דפוסי פעולה ומנגנוני שימור עצמי.
תשעת הטיפוסים מתחלקים לשלושה מרכזים: לב, ראש, גוף, ולכל אחד מהמרכזים, שלושה טיפוסים מאפיינים.
כל אב טיפוס מאופיין ביכולות וחוזקות המייחדים אותו. הכירות עם הטיפוס המאפיין אותנו,
מאפשרת לנו לגלות את מקורות העוצמה שבתוכנו לצד זיהוי נקודות החולשה.
בתהליך האימון לומדים להכיר את מרכיבי האישיות, דפוסי החשיבה, הרגש והפעולה, והמניעים הגלויים והסמויים.
נקבעת תוכנית פעולה בה המאומן לוקח חלק אקטיבי בין פגישה לפגישה. התרגול נועד לאמן את התודעה,
להכיר את המנגנונים האוטומטיים, ולבחור דרכי התמודדות חדשות. בידי המאומן ניתנים כלים לניהול עצמי מיטיב, אפקטיבי,
המשפיע על תחושת הערך והמשמעות הן ביחס לעצמו, והן במערכות היחסים שלו.
תהליך האימון מתמקד במציאות העכשווית ונועד לחולל שינוי תפיסתי והתנהגותי המובילים לצמיחה והתפתחות.
תהליך האימון הינו תהליך מובנה ממוקד מטרה וזמן. באמצעותו יכול המאומן לתרגל שינוי תפיסתי והתנהגותי בנוגע לעצמו וביחס לאחרים ולהוביל את חייו למימוש עצמי תוך קבלה של יכולותיו ומגבלותיו.
במפגש, אני משתמשת בכלים מהפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית לצד אימון בגישת "אניאגרם".
"אניאגרם" מציג 9 ייצוגים שהם אב טיפוס, להם מאפייני אישיות, דפוסי פעולה ומנגנוני שימור עצמי. תשעת הטיפוסים מתחלקים לשלושה מרכזים: לב, ראש, גוף, ולכל אחד מהמרכזים, שלושה טיפוסים מאפיינים.
כל אב טיפוס מאופיין ביכולות וחוזקות המייחדים אותו. הכירות עם הטיפוס המאפיין אותנו, מאפשרת לנו לגלות את מקורות העוצמה שבתוכנו לצד זיהוי נקודות החולשה.
בתהליך האימון לומדים להכיר את מרכיבי האישיות, דפוסי החשיבה, הרגש והפעולה, והמניעים הגלויים והסמויים.
נקבעת תוכנית פעולה בה המאומן לוקח חלק אקטיבי בין פגישה לפגישה. התרגול נועד לאמן את התודעה, להכיר את המנגנונים האוטומטיים, ולבחור דרכי התמודדות חדשות. בידי המאומן ניתנים כלים לניהול עצמי מיטיב, אפקטיבי, המשפיע על תחושת הערך והמשמעות הן ביחס לעצמו, והן במערכות היחסים שלו.
תהליך האימון מתמקד במציאות העכשווית ונועד לחולל שינוי תפיסתי והתנהגותי המובילים לצמיחה והתפתחות.
סיבות הפניה לאימון: יחסים במקום העבודה, קידום מקצועי, יחסים במשפחה, מצבי שחיקה ולחץ, צורך בהתפתחות אישית.
הפגישה מתקיימת בקליניקה בחדרה או בזום
